Si vous ne deviez choisir qu'une seule huile essentielle, alors prenez de l'huile de lavande !
La lavande (lavandula angustifolia) est la plus polyvalente des huiles essentielles. Plus communément connue pour ses effets relaxants sur le corps, l'huile de lavande et ses qualités thérapeutiques sont très réputées pour la peau. Elle peut être utilisée pour nettoyer les coupures, les ecchymoses et les irritations de la peau. Son parfum apaise, détend et nous équilibre - physiquement et émotionnellement. Garder une bouteille de lavande avec vous, c'est comme avoir avec soi une trousse de premiers soins, du parfum et un casse-croûte.
Voici 13 raisons d'intégrer l'huile de lavande dans votre vie quotidienne :
1. Pour ses effets apaisants
Déposez 2 à 3 gouttes d'huile de lavande sur la paume de vos mains, puis frottez : inhalez ensuite leur parfum pour que celui-ci atteigne la glande amygdale (le siège de nos émotions) dans notre cerveau. Effet apaisant garanti. Ensuite, frottez-vous les pieds, les tempes, les poignets (ou n'importe quelle partie du corps) pour un effet calmant immédiat sur le corps. Idéale pour une utilisation dans des zones encombrées telles que les avions ou les métros pour créer votre propre oasis personnelle.
2. Pour vous aider à dormir
Encore une fois, déposez quelques gouttes d'huile de lavande dans vos mains et inhalez leur parfum. Appliquez-en ensuite un peu sur votre oreiller pour vous aider à dormir.
3. Contre les piqûres d'abeille ou les morsures d'insecte
Mettez une goutte d'huile de lavande sur une piqûre d'abeille ou une morsure d'insecte pour arrêter les démangeaisons et réduire le gonflement dans cette zone.
4. Pour apaiser les brûlures mineures
Mettez 2 à 3 gouttes d'huile de lavande sur une brûlure mineure pour atténuer la douleur. Je l'ai récemment fait après avoir renversé du thé brûlant à Starbucks et heureusement, j'avais de l'huile de lavande avec moi. Résultat : AUCUNE rougeur, gonflement ou douleur. AUCUN signe de brûlure. L'huile de lavande fait des merveilles !
5. Pour nettoyer les coupures
Déposez de l'huile de lavande sur une coupure pour arrêter le saignement, nettoyer la plaie et tuer les bactéries.
6. Pour apaiser l'eczéma et la dermatite
Mélangez quelques gouttes d'huile de lavande avec de l'huile de noix ou de légumes (noix de coco, sésame, etc.) et appliquez ce mélange sur les zones où vous souffrez d'eczéma et de dermatite. Un très bon ami à moi souffre d'eczéma sévère et ne jure que par l'huile de lavande.
7. Contre la nausée ou le mal des transports
Pour atténuer les symptômes du mal des transports, placez une goutte d'huile de lavande sur le bout de la langue, derrière les oreilles ou autour du nombril.
8. Pour arrêter de saigner du nez
Pour arrêter de saigner du nez, mettez une goutte d'huile de lavande sur un mouchoir en papier et enroulez-la autour d'un petit morceau de glace. Poussez le morceau de glace recouvert de tissu vers le haut, sous la lèvre supérieure, jusqu'à la base du nez et maintenez-le aussi longtemps que vous le souhaitez ou jusqu'à ce que le saignement s'arrête. Faites attention à ne pas trop refroidir votre lèvre ou vos gencives.
9. Pour apaiser la peau sèche ou gercée
Frottez l'huile de lavande sur de la peau sèche ou gercée.
10. Pour aider vos lèvres gercées ou brûlées par le soleil
Frottez une goutte d'huile de lavande sur vos lèvres gercées ou brûlées par le soleil.
11. Pour vous aider à lutter contre le rhume des foins
Appliquez une goutte d'huile de lavande sur la paume de vos mains et inspirez profondément pour atténuer les symptômes du rhume des foins.
12. Contre les pellicules
Frottez plusieurs gouttes d'huile de lavande sur votre cuir chevelu pour aider à éliminer les pellicules.
13. Contre les boutons de fièvre
Mettez une goutte d'huile de lavande sur un bouton de fièvre.
Comme vous pouvez le constater, la lavande est une huile essentielle (procurez-vous de l'huile de lavande bio si vous n'en avez pas encore), qui peut améliorer votre vie, votre humeur, et vous guérir des petits bobos quotidiens. C'est une excellente arme secrète à avoir à toute occasion !
